MANJERICÃO E O BEM ESTAR MENTAL E ESPIRITUAL

31 de maio de 2018 Ismê Lucas

Energia do Manjericão

Se você não tiver manjericão em casa, pode comprar um galho médio em qualquer supermercado, mercado municipal, quitanda ou feira. Ele precisa estar verde e fresco para essa prática. O exercício para recuperar o bem-estar mental e a sua energia é muito simples. Se você tiver um vaso ou um pé de manjericão em casa, nem precisa colher o galho, pode fazer o que vamos te ensinar com o ramo ainda plantado.

Comece esse exercício ativando a energia sutil do manjericão. Em seguida, faça o seguinte para limpar a exaustão mental:

Exercício com Manjericão para limpar a exaustão mental

Segure o galho de manjericão com uma das mãos, e envolva o galho com a outra mão, passando-a suavemente de uma ponta a outra 3 vezes. Em seguida, coloque a mão que passou no galho sobre o centro da sua testa e repouse-a por 5 segundos nesse ponto.

Repita a mesma sequência com o galho do manjericão 3 vezes para extrair o campo energético da planta e coloque sua mão por 5 segundos na região da têmpora esquerda.

Faça o mesmo na têmpora direita, na nuca e no topo da cabeça.

Para finalizar, pegue o galho que utilizou e coloque-o na altura do seu coração. Envolva-o com as mãos e segure-o contra o peito por alguns segundos para que o cardíaco também seja energizado.

Agradeça à planta, contemplando-a da forma como quiser e encerre o exercício. Caso tenha usado um galho que foi colhido, descarte-o em um lixo comum.

Equilíbrio

A peça fundamental para vivermos em harmonia com nós mesmos e com o universo. Por vezes é normal nos sentirmos desanimados, ansiosos, estressados e de mal com a vida. Mas isto faz com que aos poucos vamos nos distanciando da nossa própria essência, esquecemos que deveríamos estar no caminho do nosso propósito, então adoecemos… e quando nos damos conta, estamos tão perdidos em relação a nós mesmos que não sabemos como agir.